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    <title>手机梦讯网 - 养生健康</title>
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    <description>Latest 20 threads of 养生健康</description>
    <copyright>Copyright(C) 手机梦讯网</copyright>
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      <title>手机梦讯网</title>
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      <title>必看的中医养生最佳作息时间</title>
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      <description><![CDATA[早睡早起可以有助于胆汁代谢、肝脏排毒、肺气充盛、促进排便等。

中医将每天的十二时辰对应人体的十二经络称为子午流注，主张23点之前睡觉，早上7点之前起床，养成早睡早起的良好作息习惯，有利于经脉运行与身心健康。
 ...]]></description>
      <category>养生健康</category>
      <author>admin</author>
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      <title>早睡早起的十大好处</title>
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      <description><![CDATA[　每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚！ 听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多。 那如果我坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样？

　　1、精神变好

　　坚持早起就会早睡。晚间身 ...]]></description>
      <category>养生健康</category>
      <author>admin</author>
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